ABC Narciarza

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo

ABC NARCIARZA

Przygotuj się profesjonalnie do jazdy na nartach i snowboardzie

Drogi miłośniku białego szaleństwa – śnieg już sypie, wokół piękna zimowa aura, ale… zanim rozpoczniesz swój narciarski czy snowboardowy sezon zimowy i zaczniesz rozkoszować się przyjemnością jazdy, warto pamiętać o kilku najważniejszych zasadach, panujących na stoku i zadbać o dobre przygotowanie kondycyjne swojego organizmu oraz profesjonalne dopasowanie sprzętu i ubioru narciarskiego. Takich ważnych informacji nigdy za wiele, zwłaszcza jeśli w grę wchodzi bezpieczeństwo, zadowolenie i 100% Twojej satysfakcji.

Zapoznaj się z zakładką STOKI NARCIARSKIE, aby wybrać ten dopasowany do Twoich umiejętności narciarskich. Dzięki takiej postawie będziesz zadowolony z jazdy na wybranym przez siebie stoku 🙂

Z myślą o Twojej bezpiecznej i na najwyższym poziomie jeździe na nartach – zamieściliśmy poniżej w ramach przypomnienia DEKALOG NARCIARZA a także SKI-PORADY dla Ciebie.

Zapamiętaj każdy punkt

Dekalog FIS - Kodeks zachowania dla Narciarzy i Snowboarderów

1. Wzgląd na inne osoby

Każdy narciarz powinien zachowywać się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa, ani szkody dla innej osoby.

2. Panowanie nad szybkością i sposobem jazdy

Narciarz powinien zjeżdżać z szybkością stosowną do swoich umiejętności oraz rodzaju i stanu trasy i warunków atmosferycznych.

3. Wybór kierunku jazdy

Narciarz zjeżdżając z góry, dysponując większą możliwością wyboru trasy zjazdu musi ustalić taki tor jazdy, aby nie zagrażać narciarzowi przed nim jadącemu

4. Wyprzedzanie

Wyprzedzać można zarówno po stronie dostokowej, jak i odstokowej, po stronie lewej lub prawej, lecz w takiej odległości, która nie ograniczy wyprzedzanemu swobody

5. Przejazd przez skrzyżowanie tras

Narciarz zaczynając zjazd na trasie lub pólku narciarskim powinien sprawdzić patrząc w górę, w dół, czy nie sprowokuje tym niebezpieczeństwa dla siebie i dla innych. Identyczne postępowanie obowiązuje po każdym zatrzymaniu się na stoku.

6. Zatrzymanie się

Należy unikać zatrzymania się na trasie zjazdu, zwłaszcza w miejscach zwężeń i miejscach o ograniczonej widoczności. Po ewentualnym upadku narciarz powinien osunąć się z toru jazdy możliwie jak najszybciej

7. Podejście

Narciarz powinien podchodzić tylko poboczem trasy, a w przypadku złej widoczności powinien zejść zupełnie z trasy. Takie samo zachowanie obowiązuje narciarzy, którzy pieszo schodzą w dół.

8. Przestrzeganie znaków narciarskich

Każdy narciarz winien stosować się do znaków narciarskich ustawionych na trasach.

9. Wypadki

W razie wypadku każdy, kto znajdzie się w pobliżu winien poszkodowanemu spieszyć z pomocą.

10. Stwierdzenie tożsamości

Każdy, obojętnie czy sprawca wypadku, poszkodowany, czy też świadek muszą w razie wypadku podać swoje dane osobowe.

Go!Ski Zakopane

Ski Porady – zadbaj o swoją kondycje i sprawdzony sprzęt

Kondycja

Warto pamiętać (i to nie tylko przed sezonem zimowym, ale przez cały rok, o utrzymywaniu dobrej kondycji fizycznej, aby nasze ciało i nasz organizm były w 100% przygotowane na szusy na stoku). Wiadomo, nie każdy ma czas i wewnętrzną mobilizację, aby codziennie, czy też często ćwiczyć. PAMIĘTAJMY więc o krótkiej, ale obowiązkowej ROZGRZEWCE przed każdym wyjazdem na narty i snowboard. Uchroni nas ona przed ewentualnymi urazami, czy złagodzi niebezpieczeństwo upadków (oby było ich jak najmniej). Zachęcamy wszystkich miłośników sportów zimowych do gimnastyki narciarskiej!

Sprzęt

Powinien być dopasowany profesjonalnie do umiejętności i indywidualnych potrzeb każdego z Nas

Buty

Powinny być wygodne, mierzone na narciarską skarpetę, nie powinno się czuć żadnego dyskomfortu, ani ucisków punktowych, natomiast swobodę ruchu, jak najbardziej.

Kijki

Odpowiedni kijek, to taki, kiedy trzymając go, najlepiej wbity w śnieg, nasze ramię i przedramię tworzą kąt prosty.

Narty i snowboard

Powinny być odpowiednio nasmarowane, krawędzie naostrzone, a wiązania ustawione do Twoich umiejętności, wagi i wzrostu.

Ubiór

Wybierając się na stok, pamiętamy zawsze o odpowiednim ubiorze: bielizna – najlepiej termo aktywna, kurtka i spodnie narciarskie, ciepłe rękawice, kask, gogle lub ewentualnie okulary słoneczne.

W wypożyczalniach GO!Ski przygotujemy dla Ciebie odpowiedni i profesjonalny sprzęt, abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo.*

I zasada najważniejsza – nieodłączny i stały element każdego narciarza i snowboardzisty to oczywiście pozytywne nastawienie i UŚMIECH!:)